Uro, gråd og kolik

Et lille barn har ikke noget verbalt sprog, så dets sprog er fysisk uro og gråd, når det bliver utilpas. Dette har en vigtig biologisk funktion – barnet fortæller nemlig herigennem, at det har brug for hjælp med at opfylde et behov og afhjælpe ubehag som for eksempel sult, våd ble, træthed eller overstimulation.

Regulering af følelser

Småbørn har generelt svært ved at regulere deres følelser selv, fordi deres nervesystem ikke er fuldt udviklet. De er afhængige af at få trøst og omsorg for at falde til ro. Barnet græder ikke for at være udspekuleret eller for at løbe om hjørner med de voksne – det viser blot, at det har brug for din hjælp for at føle sig tryg.

Forskellene på børn er individuelle og store, og selvom stort set alle småbørn græder og er urolige indimellem, så græder nogle børn mere end andre. Nogle børn bliver også meget hurtigt overstimulerede og hurtigere utilfredse end andre, men uanset om et barn græder ofte eller sjældent, er det afhængig af en forælders sensitivitet og evne til at bevare roen – for at kunne bearbejde og regulere dets følelser og sanseindtryk. Derfor har alle børn brug for at blive trøstet, når de græder og er urolige. De har brug for et mere modent og udviklet nervesystem at spejle sig i for at komme tilbage i balance og genfinde roen. Når du er sammen med et barn, der er ked af det, og du møder det i dets følelser, hjælper du barnet til at regulere sit nervesystem, hvilket gør det trygt.

Når gråden og uroen er krævende

Når et barn er uroligt eller græder, fordi det har behov for noget konkret, er det for det meste håndterbart. Hvis du, som forælder, kan forstå, hvad dit barn har brug for, vil du sikkert være i stand til at sørge for det og føle en tilfredsstillelse ved at se dit barn blive roligt og tilfreds igen.

Men det er ikke altid så let. Der vil være tidspunkter, hvor du har prøvet alt for at berolige dit barn, men det føles som om uroen og gråden ingen ende vil tage. I sådanne situationer kan du som forælder komme til at føle dig fuldkommen magtesløs og have svært ved at skabe ro i dit eget nervesystem. Når disse momenter opstår, er det godt som forælder at vide, at selvom du muligvis ikke har succes med at standse gråden, så kan du hjælpe dit barn ved hjælp af nærvær, kærlighed og omsorg. Den nærhed og varme, du giver dit barn, gør, at dit barn kan mærke, at det ikke er alene, når det er svært.

Føler du, at dit barn er meget uroligt og ofte græder? Og oplever du at være i tvivl om årsagen til dette? Eller ønsker du at blive klogere på, hvordan du på bedst mulig vis kan afhjælpe uro og gråd hos dit barn? Så kan vi sammen spore os ind på dette. Jeg kan vejlede dig i forhold til en mulig årsag, samt hvordan du bedst kan støtte dit barn i situationen.

Kolik

Nogle børn græder længe og intenst de første måneder af deres liv, selvom man, som forældre, gør alt, hvad man kan for at berolige barnet. Dette kaldes kolik. Kolik er kendetegnet ved, at et ellers rask barn græder tre timer eller mere i døgnet mindst tre dage om ugen i de første måneder af dets liv. Kolik kan vise sig på alle tidspunkter af døgnet, men mange oplever, at det særligt er i aftentimerne, at barnet er mest ulykkeligt. Tilstanden går som regel over, når barnet er mellem to og fire måneder.

Årsagen til kolik har ikke kunne fastslås videnskabeligt – dog findes der mange teorier om, hvad spædbarnskolik kan skyldes. Disse er for eksempel: Sult, overfodring, luft i tarmene, umodne tarme, uhensigtsmæssig placering af barnets søvn, overfølsomhed for mælkeprotein og fødselstraumer.

Men hvad end årsagen til kolikken måtte være, så er det en stor belastning at være forældre til et barn med kolik.

Hvis dit barn græder og er utrøsteligt mange timer i døgnet gennem en længere periode, kan du opleve at:

Føle afmagt

Blive frustreret

Blive usikker på, om der er noget galt med dit barn

Føle dig som en dårlig forælder

Føle irritation over gråden

Føle at dagene er ren overlevelse

Dit parforhold og dit forhold til eventuelle søskende bliver belastet

Det er opslidende og helt igennem hjerteskærende at have et barn, der græder meget og voldsomt, som børn med kolik gør. At imødekomme et barn, som bliver ved med at græde og ikke kan trøstes, er en af de vanskeligste ting ved at være forælder. Jo længere gråden fortsætter, jo mere sandsynligt er det, at du bliver ramt af en følelse af afmagt, og at dit familieliv bliver sat under massivt pres. Udover at føle afmagt og træthed, er det værste for mange forældre, at de helt naturligt kommer til at bekymre sig utrolig meget for, om barnet mon fejler noget?

Det er altid vigtigt, når man har et barn, der græder meget at få det tjekket af en sundhedsprofessionel – for at få udelukket at gråden skyldes sygdom. I langt de fleste tilfælde er barnet dog heldigvis sundt og rask i medicinsk forstand. Selvom et barn er rask, kan der dog godt være tiltag og værktøjer, der kan hjælpe barnet. 

De fleste forældre vil naturligt afprøve forskellige tilgange, og afsøge om der er en underliggende og konkret årsag til barnets skrigeture, så det kan afhjælpes. Med min solide og brede erfaring inden for spædbørn, børn, sygdomme og sundhed kan jeg hjælpe dig med at vurdere, hvad der er de tilgrundliggende årsager til dit barns utrøstelige gråd, og hvilke tiltag der vil være relevante for dig at afprøve, så dit barn kan få det bedre.

Jeg har stor erfaring i at støtte og vejlede forældre til kolikramte børn til at komme igennem den svære periode. Dertil har to af mine egne børn været ramt af spædbarnskolik – så jeg ved i den grad hvordan det kan føles af have et barn med kolik.